PREPARATION MENTALE

Préparation mentale sportive

Comment performer dans le sport
Améliorer ses performances et atteindre ses objectifs
Cultiver ses points forts
Vous avez des difficultés pour sortir d'une problématique
Mettre en place un plan d'action pour performer
Franchir de nouveaux caps
Améliorer vos performances et son équilibre santé
Comment gérer les blessures
Savoir gérer une épreuve
Savoir se conditionner avant une épreuve
Avoir pleinement confiance en vos capacités

Sérénité en entreprise

Trouver un équilibre
La confiance
Être motivé
Le lâcher priser
Gérer ses peurs et son stress
Comment faire du stress un allié
Savoir gérer des conflits verbaux

La formation et le coaching en entreprise sont complémentaires. La formation offre une base de connaissances et de compétences, tandis que le coaching permet d’intégrer ces apprentissages dans des situations concrètes, de surmonter les obstacles et de renforcer les compétences acquises.

Préparer, réaliser et réussir votre défi : je vous accompagne.